דלית דרורי מדריכה בכירה לפילאטיס מזרן במכללת sports4all- המכללה להסמכת מדריכים ומאמנים בספורט

שתפו באהבה

דלית דרורי ,מדריכה בכירה לפילאיס מזרן , מזה 20 שנה ,היא אבן שואבת לכל מי שחשקה נפשה להיות מורה לפילאטיס מזרן באיזור ישובי חוף כרמל ודרומה, היא מלמדת קורסים למורות לפילאטיס מזרן בקאנטרי זכרון יעקב מטעם מכללת sports4all ומעבירה הכשרות, סדנאות וכנסים מטעם המכללה.

דלית דרורי, מוסמכת הוראה במחול, תנועה, פילאטיס מזרן ומכשירים, יוגה וטיפול שיאצו.
דלית חיה ונושמת את עולם התנועה מהילדות,

דלית ממתי את זוכרת את עצמך בעולם הספורט ?

״מהרגע שהתחלתי ללכת ,התחלתי גם לרקוד.מעולם המחול אל עולם ה-FITNESS, אל עולם הפילאטיס והיוגה, השיאצו והתרפיה והיום מביאה את כל העולמות ביחד, ובעיקר מביאה את עצמי…

דלית היא גם  בעלת חברה לפיתוח מוצרים ותכניות לימוד – HOLISTICFIT.(מוצרים כמו PILATEX,
כדורי עיסוי HOLISTICFIT THERAPY BALLS, רצועות LOOP ועוד…

דלית מהי משמעות של הפילאטיס עבורך ?
״ הפילאטיס עבורי הוא מפגש וחיבור שלי עם עצמי, שלי עם המשתתפים, ומטרת העל היא של
כל משתתף עם עצמו.חיבור לנשימה, חיבור להלך הרוח, תשומת לב, הקשבה, תנועה מודעת, אי של שפיות, דייט
עם עצמנו.זה המקום להתבונן בדפוסים שלנו, זה המקום להתחבר לנשימה שלנו של אותו הרגע, זה
המקום להסדיר נשימה, להעמיק נשימה, להקשיב לפעימות הלב, זה המקום לאתגר, זה
המקום לוותר, זה המקום לקבלה עצמית, זה המקום לזהות איפה אנחנו שיפוטיים, זה ממש
לשים לעצמנו מראה…
בתקופות שונות של חיי זהו אי של שפיות, של שקט, של ניתוק מהטלפונים, זה ממש דייט
עם עצמי..״
מהי המטרה של שיעורי הפילאטיס? ״מטרת העל שלי היא להביא עוד ועוד אנשים לsports4all
ושהדייט יהפוך לקשר של חיבור, הקשבה , אהבה ושנסמוך על עצמנו גם כשהקשר יעלה
דברים פחות יפים כמו תחושת כישלון, החמצה, כעס, כאב….שנתבונן על המכלול, נלמד
ונתפתח."..
תאר בכמה מילים את אורח חייך ? כמדריך לפילאטיס?
״אני קמה בבוקר עם שליחות – להפגש עם המתאמנים שמגיעים לשיעורים,
להעניק להם בריאות, תנועתיות, חיזוק, גמישות, תרגול פונקציונלי, חיבור
לגופנפש, חיבור לנשימה.
אני נהנית מהעבודה שלי, התרגול מלמד אותי לאזן את החיים שלי, בין עבודה,
למשפחה, לתחביבים, לענייני הבית, ועוד…
אני מאד אוהבת שאני קובעת לעצמי כמה שעות אני מלמדת, זה מאפשר לי
לשמור על איזון ושפיות בחיים…״

כיצד הגעת לתחום הפילאטיס ? מדוע בחרת לעסוק דווקא בתחום זה?
״תמיד אהבתי לרקוד, וספורט. הפילאטיס חיבר לי את עולם המחול שאהבתי
אהבת נפש, אל עולם התרגול . הרבה מעקרונות המחול מצויים בפילאטיס ולכן
זה היה ממש צעד טבעי עבורי ממורה למחול למורה לפילאטיס.
זה תחום שאני מרגישה שאני בחרתי אותו והוא בחר אותי . אני נמצאת בייעוד
שלי . כשאני בסטודיו מלמדת אני מרגישה שזאת אני במלוא מובן המילה. אני
מביאה את עצמי. התחום הזה מביא לי המון סיפוק. אני שומעת מאנשים על
בסיס יומי שהשיעורים משנים את חייהם. אנשים שסבלו מכאבים שונים מספרים שהכאבים נעלמים, אנשים מגיעים לפעמים במצבי רוח שונים ויוצאים מחויכים ורגועים…יש המון סיפוק להיות חלק מהבריאות השוטפת של אנשים.
כשהתחלתי להכשיר מדריכים היה לי חשוב שהקורס יהיה מעמיק ומעבר
לתרגילים אעביר את האג׳נדה שלי , את הגישה, הדגשים , את עולם
הגופנפש אל המדריכים שיעבירו את הטוב הזה הלאה והלאה…״
למי מתאים הקורס?
״הקורס מתאים למדריכים מהאסכולות השונות: מחול, יוגה, התעמלות,
פלדנקרייז ועוד. ולאנשים שמתרגלים לפחות שנה והתאהבו בשיטה ומעוניינים
להעמיק ולהתפתח אל עולם ההדרכה.״
אילו כלים וידע מקבלים הסטודנטים בקורס?
״הסטודנט לומד את עקרונות השיטה, לומד מדעים : אנטומיה, פיזיולוגיה,
קיניזיולוגיה כדי להבין איך גוף האדם עובד ומתפקד, לימוד מעמיק של
רפרטואר התרגילים .על מה כל תרגיל מתאים . איך ניתן להתאים תרגילים
מבחינת דרגת קושי והתאמה לאוכלוסיות או מצבים בריאותיים.״
מה ניתן לעשות עם התעודה שמקבל בוגר הקורס?
״עם התעודה ניתן להתחיל ללמד פילאטיס במסגרות השונות או באופן עצמאי –
אימונים אישיים״
מה מיוחד בקורס פילאטיס מזרן ?
״הקורס מועבר בקבוצות קטנות עם יחס אישי ומשוב שוטף. האני מאמין  שלי
הוא ללמד לעומק את השיטה כדי שכל מי שמסיים את הקורס מבין היטב את
התרגול, איך להתאים את התרגול, את עקרונות השיטה, את עקרון המנופים,
כך שמדריכים שמסיימים בהחלט יכולים לצאת לדרך ולהתחיל להדריך.״
האם יש השתלמויות נוספות בתחום או קורס המשך ?
״תמיד חשוב ללכת להשתלמויות ולקורסי המשך. קורס המשך קלאסי
למזרן זה להמשיך למכשירים. אני מאמינה בללמוד כל החיים, המכללה
מארגנת השתלמויות יומיות ותמיד כדאי ללכת ולהמשיך להתפתח״


שתפו באהבה

אודות המחבר

Avatar photo

ענת שקד

ענת שקד - וכולם מדברים עליך
משפיענית רשת
ניהול תוכן
עיתונאית
משרד יחסי ציבור ויעוץ תקשורת

השארת תגובה